Mis 10 tips de belleza natural

Hola a todos...

Suena a lugar común decir 

COME SANO Y HAZ EJERCICIO

y es muy cierto pero a veces cuesta dejar malos hábitos que tenemos por años... pero no es imposible :)

Aquí te dejo mis 10 tips que he aprendido en libros, videos, blogs, consejos de gente sabia, etc y que me han permitido adoptarlos como forma de vida en pro de mi salud física y espiritual

1. Toma el sol de la mañana

2. Toma 8 vasos de agua al día

3. Consume té verde, al menos dos veces por semana

4. Usa bloqueador solar

5. Hazte masajes mientras te bañas 

6. Exfolia tu cuerpo y rostro al menos dos veces por semana (aceite y café para el cuerpo, avena molida y aceite para el rostro)

7. Hidrata tu cuerpo y manos con aceites (de almendras, de coco)

8. QUÍTATE EL MAQUILLAJE antes de dormir (con aceite de oliva, de soja o girasol)

9. Peínate antes de dormir (te relaja y activa la circulación del cuero cabelludo y así evitas la calvicie)

10. SONRÍE si eres mal encarado te recomiendo que veas películas o programas chistosos

La felicidad es una decisión personal... Dios nos regaló esta vida para vivirla a plenitud, cuidarla es nuestro deber :)