Hola a todos... para mí es muy importante la alimentación de los bebés para evitar futuras enfermedades estomacales y de otra índole. Un bebé no puede comer exactamente lo mismo que un adulto pero un adulto si puede comer lo mismo que un bebé, entonces somos nosotros los que debemos adaptarnos a esta alimentación sana y sin aditivos químicos.
Clarooooooo no debemos ser tan radicales, en mi opinión el bebé puede probar otros alimentos como chucherías pero en pocas cantidades y no con tanta frecuencia o es que ustedes nunca disfrutaron de un caramelo????
El equilibrio es la base de todo...
Arroz con vegetales para bebés
INGREDIENTES:
1 REMOLACHA
1/2 ZANAHORIA
2 APIOS PEQUEÑOS
1 TROZO DE CARNE O DE POLLO
CILANTRO, ESPINACA Y CEBOLLÍN AL GUSTO
1 CUCHARADA DE ACEITE (DE OLIVA, DE SOYA, DE COCO)
1 PIZCA DE SAL
1 TAZA DE ARROZ
PREPARACIÓN
SE CORTAN EN CUADRITOS LA ZANAHORIA Y LA REMOLACHA, Y SE COCINAN EN 5 TAZAS DE AGUA HASTA ABLANDARSE UN POCO. LUEGO SE LE VAN AGREGANDO LOS DEMÁS INGREDIENTES, SE DEJA COCINAR HASTA QUE SE SEQUE Y LISTO. SE RECOMIENDA NO DEJAR SECAR TANTO EL ARROZ, DEJARLE UN POCO DE CALDO.
ESTE ARROZ ALCANZA PARA 4 PORCIONES, IDEAL PARA EL ALMUERZO. SE DEBE COLOCAR EN ENVASES CON TAPA Y EN LA NEVERA PARA EVITAR QUE SE CONTAMINE Y LUEGO CALENTAR EN BAÑO DE MARÍA O COMO PREFIERAS :)
