martes, 29 de diciembre de 2015

Remedio para las ojeras



Hola!!! feliz navidad para todos, este remedio lo tomé de una amiga virtual de youtube: Gina Morano, quien hace tutoriales relacionados sobre la belleza natural, muy buenos!!!





Remedio para las ojeras  



Ingredientes: 


 ½ taza de agua 1 papa o manzana 
10 hojas de albahaca 
2 pedazos de papel 


Preparación 


 Se pone a hervir el agua, luego se agregan las 10 hojas de albahaca en la olla. Se ralla la papa con cáscara y colocar la ralladura encima de un papel y se la colocan en cada ojo, luego se retira con el agua de albahaca 



Recomendaciones: Debes desmaquillarte antes de dormir, lo puedes hacer con aceite de oliva; usa protector solar, hidratantes para tu rostro y duerme bien, eso ayudará con las ojeras :)

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Remedios para la caspa

Hola!!!! Aquí les dejo unos tips para el alivio de la caspa... la constancia es la que garantiza el efecto que deseamos. Feliz día :) REMEDIOS PARA LA CASPA Hervir un litro de agua y añadir unos tallos y hojas de apio, dejar hervir por cinco minutos, se deja reposar y se aplica en el cuero cabelludo En una taza de agua, agregar tres cucharadas de tomillo seco, dejar hervir por 10 minutos. Verter la mezcla sobre el cabello limpio y no enjuagarlo. Aplicar cada vez que se lave el cabello Verter dos cucharadas de bicarbonato de sodio en una taza de agua. Aplicar y dejar actuar por 10 minutos. Lavar luego con poco champú. Refregar el cuero cabelludo con el gel del aloe vera o sábila. Reposar por 10 minutos y enjuagar con agua tibia (3 veces a la semana)

domingo, 8 de noviembre de 2015

Arepas andinas de mami

La arepa es un plato típico de Venezuela y se prepara con ingredientes muy simples: harina de maíz, agua y sal. Este plato ofrece mucho sabor pero al mismo tiempo proporciona muchas calorías, lo cual no es bueno ni para la salud ni para tu figura. Por lo cual la receta que les voy a brindar tiene otros ingredientes que ayudarán con tu digestión y proporcionarán fibra a tu dieta. Siempre he dicho que todo en exceso es malo pero quién puede negarse a una arepa con mantequilla, queso rallao y perico???? Diosssssssssssssss jajajaja
INGREDIENTES: Harina de maíz Avena Ajonjolí Harina de trigo Sal Zanahoria rallada (opcional) PREPARACIÓN: En un envase agrega la harina de maíz, la avena, el ajonjolí, la harina de trigo y una pizca de sal. Las cantidades de estos ingredientes van a depender de tu preferencia y gusto. Luego se va agregando el agua en la medida en que se va amasando hasta lograr una consistencia suave y sin grumos, después haces una bolita y en un plástico estiras la masa y le vas dando forma redondeada hasta que la arepa quede delgada. En un budare previamente caliente y aceitado colocas la arepa hasta que se cocine por ambos lados.

lunes, 2 de noviembre de 2015

Propiedades de la moringa...

LA MORINGA ES UNA PLANTA CON MÚLTIPLES BENEFICIOS, ORIGINARIA DE LA INDIA, SE EMPLEABA COMO REMEDIO PARA MÁS DE 300 ENFERMEDADES. ACTUALMENTE SE ESTÁ CULTIVANDO EN AMÉRICA, ASIA, ÁFRICA E INCLUSO EN EUROPA. Propiedades de la Moringa y casos en los que se recomienda su consumo: Sus hojas son ricas en Vitamina C Posee Vitamina A Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) Vitamina E Vitamina K Potasio Hierro Calcio Fósforo Selenio Magnesio Triptófano Zinc Asma Tiene efecto antibiótico Hepatitis Epilepsia Tiene acción antiinflamatoria Cáncer Diabetes Enfermedades cardiacas Tos Hipertensión Artritis Ictericia Enfermedades de los riñones Anemia Retrasa el envejecimiento Bronquitis Enfermedades de la piel Tuberculosis Problemas en los ojos Menopausia Cómo utilizar la Moringa: Sus frutos o vainas se pueden tomar cocidos (son similares a las habas). Las semillas se sacan de la vaina y se pueden tomar así o bien tostarlas. Las hojas se pueden añadir a ensaladas o a cualquier plato al final de su preparación. Las raíces se pueden moler y hacer infusiones Las flores también se aprovechan para añadirlas a ensaladas o platos templados/fríos

Les presento a mi moringa...

Cuando conoces el mundo natural, lo involucras en todo sentido y te animas a cambiar muchos hábitos inculcados por la sociedad. El tener plantas en mi casa no sólo me ayuda a mi sino al planeta jeje, no quiero sonar ecológica porque me falta mucho para llegar a serlo totalmente... realmente te puedes beneficiar de lo que siembras, no necesitas grandes hectáreas de terreno para hacerlo, puedes improvisar un espacio y aprovechar lo que Dios nos da

viernes, 30 de octubre de 2015

El té verde para eliminar las estrías

Durante el año 2003 fue realizada una investigación que estuvo a cargo del Dr. Stephen Hsu del Colegio Médico del departamento de Bilogía de Giorgia, en Estados Unidos. En dicha investigación, se ha encontrado que las catequinas EGCG pueden ayudar a rejuvenecer las células de la piel que están en el fin del ciclo de vida y mueren cerca de la superficie externa de la piel. Por otro lado son capaces de incentivar la división de las mismas provocando el aumento de células nuevas. Por lo cual queda demostrado que el té verde puede ser útil para promover la regeneración de la piel, cicatrización de heridas, o en tratamientos como el acné, psoriasis, rosáceas, úlceras y estrías. Estimula las células de la piel y se puede acelerar el proceso de cicatrización de estas heridas y prevenir la formación de cicatrices (estrías) Dado que las estrías son causadas por estiramientos anormales en la piel que forman cicatrices, esta propiedad del té verde tiene grandes posibilidades para ayudar a conseguir deshacerse de ellas. ¿Cómo usar el té verde para la piel? EN FORMA EXTERNA: Aplica crema para las estrías que contengan té verde Frotando bolsitas de té sobre las estrías EN FORMA INTERNA: Bebe diariamente tu té verde, no solo te beneficiarás de las propiedades curativas de este té bebiéndolo sino que también puedes utilizarlo en forma de ungüento o de crema Esta información la encontré en la página: http://m.innatia.com La constancia es la base del éxito... Prueben y comenten sus resultados

jueves, 29 de octubre de 2015

El té verde...Mi secreto no tan secreto

Siempre he pensado que el internet es un arma de doble filo: te puede enriquecer o empobrecer, tú escoges... Yo decidí aprovechar mi poco tiempo libre para buscar alternativas para mejorar mi calidad de vida. Al aumentar 13 kilos, me encontraba sin salida hasta que comencé a despertar... y encontré las maravillas del té verde. Además encontré una PERLA: los tutoriales de Gina Morano, quien me ayudó significativamente en mi proceso de mejorar en todos los ámbitos de mi vida. GRACIAS GINAAAA...Ahora la sigo, aprendo de ella y proporciono productos naturales y caseros para aquellos que se encuentran en la misma situación que yo. Hay una canción cristiana que me gusta mucho: "NO TENGO ORO NI PLATA, DE LO QUE TENGO, TE DOY" el conocimiento si no se comparte, es muerto

martes, 27 de octubre de 2015

Cambio de Vida

Te han dicho siempre que lo más importante son los sentimientos, que el aspecto físico no te define... pero cuando te ves en el espejo y no te gustas, eso puede generar un rechazo hacia ti mismo... si el aspecto físico no te define por qué una  persona con sobrepeso es enfermiza? estar enfermo te limita a vivir la vida plenamente. Los sentimientos te describen como persona pero lo que reflejas es producto del cuidado y amor hacia ti... cómo puedes amar si no te amas???? Estas interrogantes me las hice yo hace aproximadamente 5 años cuando engordé 13 kilos





Mi Refugio Deep... mi espacio

Bienvenidos a mi blog. Este es un espacio para adentrarnos en lo natural para mejorar nuestra calidad de vida. Si quieres cambiar el mundo, empieza por ti